在重庆女性生过宝宝，阴道松弛怎么办？

女性在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。女性从怀孕到分娩，阴道扩张数倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维受损。

阴道松弛会导致性生活失去原有的和谐，甚至有的患者会对性生活产生抵触的心理，严重影响到双方性生活的质量。阴道松弛容易导致病菌感染，经血排出不净，从而会增加女性患妇科炎症的风险，会增加宫颈糜烂及宫颈炎的发病几率，因此会严重影响到女性的健康。

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阴道松弛的原因有哪些？

1.自然分娩：女性孕激素的巨大变化及分娩，都会使女性阴道松弛，粘膜皱襞减少。

2.多年性史：使阴道松弛宽大，同时盆底肌群的张力和韧性下降，阴道皱襞减少。

3.年龄增加：胶原纤维、弹性纤维等的合成速度减慢、流失，使“阴道弹性纤维网”遭到破坏。

4.妇科疾病：慢性疾病、雌激素水平低下等都会使私密部位出现早衰：弹性下降、敏感度，润滑度下降等。

5.长期腹压过重：因阶段性咳嗽，干重体力劳动，使私密受到压迫，出现早衰。

如何让私密处紧致起来？

可以通过一个简单提肛动作来改善松弛，不管走路还是坐着上班都可以做，特别是刚生产后，由于刚生产完不适合做其他运动，即使躺在床上也可以做提肛运动进行初期恢复。

如果通过运动没有达到效果，有条件的情况下可以通过做阴道紧缩手术来恢复，需要注意的是，术前三天需要对下面进行清洗，并且保持干燥，停止夫妻生活。但要先诊断并无其他阴道炎症方可进行手术，有炎症的情况下建议好后再考虑手术。术后具体的恢复情况还是要看个人，医生会给你建议。

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